Oder anders ausgedrückt, wie schaffe ich es hoch motiviert an meine Lernaufgaben zu gehen. Hierbei kann Sie das von mir entwickelte Fernabitur Motivationsprogramm unterstützen. Es dauert 30 Minuten inklusive Spaziergang und 15 Minuten ohne Spaziergang.
Das Motivationsprogramm ist wie folgt aufgebaut:
Frage 1: Warum absolvieren Sie ein Fernabitur?
Frage 2: Was sind die Vorteile eines Fernabiturs?
Aktion 1: Machen Sie einen Spaziergang von 15 Minuten!
Frage 3: Was ist das Highlight des Tages?
Aktion 2: Lesen Sie sich die Hausaufgabe des Lernheftes durch!
Im Folgenden werden die einzelnen Punkte erläutert.
Frage 1: Warum absolvieren Sie ein Fernabitur?
Es gibt unterschiedliche Gründe, warum man ein Fernabitur absolviert wie z.B. höhere Bildung, anschließendes Studium, höhere Beamtenlaufbahn, Selbstwertgefühl, um schneller Karriere zu machen oder um mehr Geld zu verdienen. Wichtig hierbei ist, dass man diese Übung schriftlich absolviert. Den Grund für ein Fernabitur schreibt man sich dann auf eine Karteikarte und klebt diese sichtbar über seinen Lernplatz. Wenn man sich bewusst ist, warum man ein Fernabitur absolviert, dann kann man sich in Zeiten, in denen die Motivation am Boden ist, sich darauf rückbesinnen, um wieder motiviert ans Fernabitur zu gehen.
Frage 2: Was sind die Vorteile eines Fernabiturs?
Vor jeder Lerneinheit sollten Sie sich die Vorteile des Fernabiturs bewusst machen. Stellen sie sich vor, wie Ihre Frau, Familie Ihnen zum bestandenen Fernabitur gratuliert. Warum? Sie regen Ihr Unterbewusstsein an, alles dafür zu tun, das Fernabitur zu bestehen.
Aktion 1: Machen Sie einen Spaziergang von 15 Minuten!
Die Bewegung ist ein wichtiger Aspekt beim Fernabitur. Bin ich regelmäßig in Bewegung und das nicht nur im Geiste? Neben dem Gesundheitsaspekt verschafft es auch einen klaren Kopf, wenn man regelmäßig spazieren geht. Warum? Frischluft regt den Geist zum Nachdenken an. Bildlich gesprochen kommt man beim Spazieren gehen auf andere Gedanken. Anders ausgedrückt, man kann abschalten und Ideen spinnen. Nach einem kurzen Spaziergang von 15 Minuten hat man dann wieder Energie fürs Fernabitur. Probieren Sie es einfach mal aus!
Frage 3: Was ist das Highlight des Tages?
Bei mir war es heute bspw. das Lächeln meines Kindes, als ich es in den Arm genommen habe. Notieren Sie sich solche Erlebnisse schriftlich und regelmäßig nieder, so haben Sie bald ein sogenanntes Erfolgstagebuch. Dieses können Sie dann immer hervorziehen, wenn Sie Motivation benötigen.
Aktion 2: Lesen Sie sich die Hausaufgabe des Lernheftes durch!
Gut ist es, wenn man vor dem Durcharbeiten des Kapitels sich die Hausaufgabe des aktuellen Lernheftes hervorholt und diese durchliest. Dann sieht man sofort, was man bereits kann und was nicht. Kann man bereits alles, muss man das Lernheft nicht mehr durcharbeiten. Im anderen Fall, weiß man sofort, wo man weitermachen muss, um ans Ziel dem Fernabitur näher zu kommen.
Was sind die Vorteile des Motivationsprogramms?
Man kann jederzeit damit beginnen und es sehr leicht in die Tat umzusetzen.
Was sind die Nachteile des Motivationsprogramms?
Es erfordert Selbstdisziplin und Zeit regelmäßig das Motivationsprogramm durchzuführen.
Fazit:
Das Motivationsprogramm ist eine gute Möglichkeit sich zum Fernabitur zu motivieren und das auch bei Unlust oder auch Sonnenschein. Mit ein bisschen Übung macht das Motivationsprogramm Spaß und geht leicht von der Hand. Zudem bleibt es einem selbst überlassen, ob man einzelne Fragen und Aktionen auslässt. D.h. man muss nicht immer alle Schritte machen, um motiviert zu sein.